筋トレのメンタル回復効果はすごい

こんにちは！！

onakinntarouです！

本日2つ目のブログ更新となります！！

さて、タイトルにある通り、筋トレのメンタル回復効果はすごいという

話をしていきたいと思います

あ、ただ、今日結構長めのブログすでに書いているので、

この記事は少し短めになります

ご了承ください!(^^)!

筋トレで得られる影響

なんといっても筋トレで得られる影響はとてつもないものがあります

軽く調べただけで7個あるぜ

たまげたなあ・・・(*´ω｀)

実際、メンタルが安定しているのはそうだし、

気持ちがポジティブになるんですよね～

おかげさまで、明日からもうまくやれそうです。

今日はそれだけ言いたかっただけなので、

そろそろ終わろうと思います

毎日更新って大変だね！！

それじゃ！また明日！

饅頭の日記